Скандинавская ходьба

В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста прошла информационная беседа на тему "Скандинавская ходьба - история происхождения, польза и техника передвижения".

Скандинавская ходьба - один из самых безопасных видов физической активности, который показан практически всем.
Это ходьба с двумя специальными, так называемыми скандинавскими палками.

Регулярные занятия ходьбой улучшают работу головного мозга, способствуют кровоснабжению, помогают укреплению памяти и мыслительных процессов.

Участники информационной беседы получили исчерпывающие ответы на интересующие вопросы, а также по окончанию были вручены памятки "Скандинавская ходьба - как один из способов профилактики деменции".